Stichwort-Liste

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

+ Studium der Rechtswissenschaft, Bonn
+ Trainerin, IHK Köln
+ Systemisches Coaching: NLP Master, DVNLP
+ Basislehrgang Sexocorporel, 1. Stufe (Ziss)
+ Vertiefungslehrgang Sexocorporel, 2. Stufe (Ziss)
+ Weiterbildung Systemische Sexualtherapie, IGST
+ internationale Kundalini Yogalehrerin, 3HO

Sexual & Paarberatung:

+ Arbeit nach dem Ansatz Sexocororel, www.ziss.ch
+ systemisches Coaching, Aufstellungsarbeit, systemische Sexualtherapie

Körperarbeit:
Selbstwahrnehmung, Meditation, Atmung, Massage, Yoga, Entspannungstechnik

Gesprächstherapie nach Rogers.

+ Beratungspraxis zu Fragen männlicher & weiblicher Sexualität.

+ Unterstützung in partnerschaftlichen Krisensituationen:
Persönlichkeit stabilisieren, stärken & entfalten.

+ Begleitung bei Liebeskummer & Trennungsschmerz.

Näheres auf meiner Webseite! www.liebes-und-sexualberatung.de

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Systemische Therapie und Beratung (SG) am Institut für systemische Studien in Hamburg

- Systemische Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien

- Coaching mit dem Inneren Team (nach Prof. Schulz von Thun)

- Hypnotherapeutische Ansätze bei Depression und Burnout sowie Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (Milton Erickson)

- Konfliktmoderation / Gewaltfreie Kommunikation (Marshall B. Rosenberg)

Ich biete einfühlsame und professionelle Unterstützung für Einzelne, Paare und Familien in schwierigen Situationen z.B.:

- Lebenskrisen

- Partnerschafts- und Familienkonflikte

- Trennung / Scheidung / Verlust

- berufliche Herausforderungen und Neuorientierung

- Stress und Burnout

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Psychologische Psychotherapeutin (systemische Therapie und Traumatherapie)

- Psychologische Psychotherapeutin in systemischer Therapie und Traumatherapie
- integrative Paartherapie
- Hypnose-Master
- Traumatherapie
- Tiergestützte Therapie
- Systemischer Berater (SG)
- Master of Science in Psychologie mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie
- Zertifizierung Hypnosetherapeut nach NGH
National Guild of Hypnosis

- Hypnosetherapie, Hypnoanalyse
- systemische Therapie
- integrative Paartherapie
- Yager- Therapie, Subliminaltherapie
- Traumatherapie
- tiergestützte Therapie
- Persönlichkeitsprofilerstellung und Coaching

Ängste, Depressionen, allgemeine psychische Probleme und Lebenskrisen sowie allgemeine Paar-Themen.
Ich biete sowohl Einzeltherapie (Kinder und Erwachsene), als auch Paar- und Familientherapie an.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hypnosetherapie nach Milton Erickson
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers

Hypnosetherapie, Gesprächspsychotherapie, Kurzzeittherapie, Einzeltherapie

Burnout / Depression, Stressbewältigung, Lebenskrise, Angst, leichter Lernen & Prüfungen bestehen, Gewalt, Psychosomatik, Gewichtsreduktion, Essstörung, Rauchfrei werden

Zielgruppen: Erwachsene / Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)

- Gestaltpsychotherapie
- Integrative Bewegungs- und Leibtherapie
- Dipl. Mus.

Ich biete Ihnen an:

Psychotherapie:
Schwerpunkte in meiner tiefenpsychologisch fundierten Therapie sind Neurosen wie z.B. Psychosomatik, Burnout, Depression oder Angst. Neben verschiedenen verbalen Methoden erweisen sich nonverbale Techniken als sehr effektiv. Kreative Medien wie Musik, Malen, Schreiben und Bewegen unterstützen unseren gemeinsamen Weg.

Beratung:
Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Schule können wir gemeinsam lösungsorientiert bearbeiten.

Übergangstherapie:
Bei einem zeitnah notwendigen Therapieplatz haben Sie bei mir die Möglichkeit einer Übergangstherapie. Info: www.übergangstherapie.de

Trauerbegleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
Sie bekommen Raum und Schutz für Ihre ganz persönliche Trauer mit all ihren Tiefen und unterschiedlichen Facetten.

Meine Verfahren, meine Techniken:

Klientenzentriertes, prozessorientiertes
Vorgehen; Dialog- und Imaginationstechnik; Entspannungsverfahren; Meditation;Hypnotherapie; Phantasiereisen; Rollenspiele; Körperarbeit mit Bewegung, Atmung, Stimme

Problembereiche:
- Neurosen (Psychosomatik, Depression, Burnout, Angst)
- Krisen und Konflikte im privaten, schulischen und beruflichen Bereich
- Trauerbegleitung
- Sterbebegleitung

Zielgruppen:
- Einzelne
- Paare
- Familien
- Trauerarbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)

Gestalt-Musiktherapeutin DVG, Gesangspädagogin

Gestalttherapie, Musiktherapie, Psychotherapie
Lehrtherapeutin Gestalt-Musiktherapie

Für wen?
Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die psychotherapeutische Unterstützung suchen und gerne Musik mögen.

Wozu?
Bei Erwachsenen z.B. in Lebenskrisen oder Krisen der Paarbeziehung, bei Burn-out, bei Depressionen, Ängsten oder Zwängen

Bei Kindern z.B. bei Entwicklungsstörungen, schulischen Problemen, ADHS, Mutismus oder Behinderungen

Bei Jugendlichen z.B. bei Essstörungen oder Problemen der Identitäts- oder Berufsfindung

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

klinische Hypnose nach Milton Erickson (ABH + MEG)
NLP-Master-Level (DVNLP & IANLP)
Gesprächstherapie nach Rogers
Kursleiterin Autogenes Training (BDP)
Integrative EMDR Arbeit in Coaching und Therapie

Hypnose nach den Ansätzen von Milton Erickson
NLP Neuro linguistisches Programmieren
Gesprächsführung
verhaltenstherapeutische Interventionen
traumatherapeutische Verfahren
integrative EMDR Arbeit
energetische Psychotherapie

* Angst und Panik bewältigen
* Stress aktiv entgegenwirken
* Überforderung und Burnout vorbeugen
* psychosomatische Beschwerden lindern
* traumatische Erlebnisse überwinden
* Krisen bewältigen

HP Psych.

Systemischer Therapeut IFW & SG (zertifiziert durch IFW -Insitut für Familientherapie in Weinheim & SG Systemische Gesellschaft)

klinischer Hypnotherapeut M.E.G. (zertifiziert durch die Milton Erickson Gesellschaft)

Systemische Therapie, klin. Hypnotherapie, Coaching

Einzelne, Paare und Familien

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Gestalttherapeutin
Paartherapeutin
Ergotherapeutin
Trainerin für Stresstoleranztrainig

Gestalttherapie für Einzelpersonen und
Ehe-, und Paarberatung
Systemische Aufstellungen für Familien und Organisationen
Achtsamkeitstraining
Stresstoleranztraining

Für eine Therapie gibt es viele gute Gründe....

wenn Angst den nächsten Schritt unmöglich macht,

in Krisen und problematischen Situationen, z.B. Sinn-, Identitäts-, oder spirituelle Krisen,

bei Depressionen (mit Stimmungsschwankungen, Grübeln, Freudlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten etc.),

in Stresssituationen und Burnout
bei somatischen Beschwerden wie Schlafstörungen, nervösen Magen-Darmbeschwerden, Spannungskopfschmerz etc.,

bei Essstörungen,

bei problematischen Beziehungen und Partnerschaften, zur Verbesserung der Kommunikation und des gegenseitigen Verstehens,

bei sexuellen Schwierigkeiten,

bei der Entwicklung neuer Lebensziele,

zur Trauerbewältigung,

bei wichtigen Entscheidungsprozessen,

wenn Sie nicht mehr weiter wissen,

bei Selbstwertproblematiken,

zur persönlichen Weiterenwicklung

und bei allen Themen die Ihnen am Herzen liegen