Hier können Sie im Therapeuten-Netzwerk nach bestimmten Begriffen suchen, z.B. nach speziellen Therapieverfahren oder Zielgruppen. Die Begriffe befinden sich in der linken Menüleiste.
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Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.
Abschlüsse und Zertifikate
Diplom in Psychologie
Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg
Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams
Verfahren und Methoden
Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.
Problembereiche und Zielgruppen
Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit
Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren
Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie
Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung
Person und Praxis
Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.
Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.
Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.
Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.
Heilerlaubnis für Psychotherapie (HPG)
in Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (systemische Therapie und Traumatherapie)
Abschlüsse und Zertifikate
- Psychologische Psychotherapeutin in systemischer Therapie und Traumatherapie (laufend)
- integrative Paartherapie
- Hypnose-Master Preetzisionshypnose
- Traumatherapie
- Tiergestützte Therapie
- Systemischer Berater (SG)
- Master of Science in Psychologie mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie
- Zertifizierung Hypnosetherapeut nach NGH
National Guild of Hypnosis
Ängste, Depressionen, allgemeine psychische Probleme und Lebenskrisen sowie allgemeine Paar-Themen.
Ich biete sowohl Einzeltherapie (Kinder und Erwachsene), als auch Paar- und Familientherapie an.
- Gestaltpsychotherapie
- Integrative Bewegungs- und Leibtherapie
- Dipl. Mus.
Verfahren und Methoden
Ich biete Ihnen an:
Psychotherapie:
Schwerpunkte in meiner tiefenpsychologisch fundierten Therapie sind Neurosen wie z.B. Psychosomatik, Burnout, Depression oder Angst. Neben verschiedenen verbalen Methoden erweisen sich nonverbale Techniken als sehr effektiv. Kreative Medien wie Musik, Malen, Schreiben und Bewegen unterstützen unseren gemeinsamen Weg.
Beratung:
Konflikte in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Schule können wir gemeinsam lösungsorientiert bearbeiten.
Übergangstherapie:
Bei einem zeitnah notwendigen Therapieplatz haben Sie bei mir die Möglichkeit einer Übergangstherapie. Info: www.übergangstherapie.de
Trauerbegleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
Sie bekommen Raum und Schutz für Ihre ganz persönliche Trauer mit all ihren Tiefen und unterschiedlichen Facetten.
Reikibehandlung
Meine Verfahren, meine Techniken:
Klientenzentriertes, prozessorientiertes
Vorgehen; Dialog- und Imaginationstechnik; Entspannungsverfahren; Meditation;Hypnotherapie; Phantasiereisen; Rollenspiele; Körperarbeit mit Bewegung, Atmung, Stimme
Problembereiche und Zielgruppen
Problembereiche:
- Neurosen (Psychosomatik, Depression, Burnout, Angst)
- Krisen und Konflikte im privaten, schulischen und beruflichen Bereich
- Trauerbegleitung
- Sterbebegleitung
- Schmerzbehandlung und Blockadenarbeit mit Reiki
Zielgruppen:
- Einzelne
- Paare
- Familien
- Trauerarbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Heilpraktiker (für Psychotherapie). Erteilt am 18. 07. 1994 durch das Gesundheitsamt des Kreises Pinneberg, Az: 51-7/43. Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt der Stadt Lübeck.
- Transaktionsanalyse bei Einzel- und Paartherapie
- Systemische Paar- oder Familientherapie
- Mediation bei Scheidung
- Tiefenpsychologisch: Aussöhnung mit dem Inneren Kind
- Coaching, Supervision und Schulungen
- Sitzungen sind auch möglich in Englisch und Norwegisch.
Problembereiche und Zielgruppen
Bei Einzeltherapie z. B.:
Depressionen, Burnout, Einsamkeit, Mobbing, Panik, Esstörungen und sonstige psychosomatischen Probleme,Sucht, Trauer, Begleitung in Lebenskrisen, Ziel- und Sinnklärungen, ....
Bei Paaren z. B.:
Konflikte, Streit, sexuelle Störungen, Affären, Begleitung in Lebenskrisen, Ziel- und Sinnklärungen, ...
Für Einzelpersonen und Teams z. B.:
Coaching, Supervision, Konfliktklärung, Mobbing, Burnout, Ziel- und Sinnklärungen, ...
Person und Praxis
Guten Tag, ich bin Peter Bartning, Jahrgang 1952, und möchte Sie gerne begleiten in Ihren wichtigsten Beziehungen:
- zu sich selbst: Heilwerden in meinen Gefühlen, meiner Sexualität, meinem Körper. So dass ich von Innen heraus lebe, aus meiner Zentriertheit, und ggf. auch meiner Spiritualität oder Glauben.
- für Paarbeziehungen: Vielleicht kann wieder ein Leben miteinander statt neben- oder gar gegeneinander erreicht werden.
Selbst bei Trennungen z. B.: wie konnte das passieren? Wie geht es weiter?
Wie bleiben wir fördernde Eltern für die Kinder?
- für Verbände und Betriebe: Einzelcoaching, Leitungs- wie Teamsupervision und/ oder
supervisorische Kriseninterventionen für Konfliktlösungen.
- Seminare und Schulungen: über verschiedenste psychologische Themen
Gestalttherapeutin
Paartherapeutin
Ergotherapeutin
Trainerin für Stresstoleranztrainig
Verfahren und Methoden
Gestalttherapie für Einzelpersonen und
Ehe-, und Paarberatung
Systemische Aufstellungen für Familien und Organisationen
Achtsamkeitstraining
Stresstoleranztraining
Problembereiche und Zielgruppen
Für eine Therapie gibt es viele gute Gründe....
wenn Angst den nächsten Schritt unmöglich macht,
in Krisen und problematischen Situationen, z.B. Sinn-, Identitäts-, oder spirituelle Krisen,
bei Depressionen (mit Stimmungsschwankungen, Grübeln, Freudlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten etc.),
in Stresssituationen und Burnout
bei somatischen Beschwerden wie Schlafstörungen, nervösen Magen-Darmbeschwerden, Spannungskopfschmerz etc.,
bei Essstörungen,
bei problematischen Beziehungen und Partnerschaften, zur Verbesserung der Kommunikation und des gegenseitigen Verstehens,
