Hier können Sie im Therapeuten-Netzwerk nach bestimmten Begriffen suchen, z.B. nach speziellen Therapieverfahren oder Zielgruppen. Die Begriffe befinden sich in der linken Menüleiste.
Die Ergebnisse der Liste sind nach Postleitzahlen sortiert.
Systemische Einzel- und Paartherapie
Systemisches Gesundheitscoaching
Achtsamkeitstraining - einzeln und in Gruppen
Problembereiche und Zielgruppen
Paarberatung und Paartherapie
- schwierige Themen in der Paarbeziehung,
- Kommunikationsprobleme,
- Umgang mit Seitensprüngen und Außenbeziehungen,
- Stärkung der Paarbeziehung im Familienalltag,
- Umgang mit zu viel Langeweile und zu viel Leidenschaft
- Trennungsprozesse
Burnoutprävention und -bewältigung
- Erkennen und Verstehen von Erschöpfungsfallen und –mustern
- Finden und Umsetzen von Erholungs- und Ausgleichmöglichkeiten
- Umgang mit chronischen Stressfolgen wie Depressionen und Ängsten
Bewältigung von Lebenskrisen
- Trennungen
- Konflikte in der Familie und auf der Arbeit
- Leben mit chronischen Krankheiten
- Trauer
Jeder Termin unserer Zusammenarbeit ist eine Einladung und Chance für Sie, aus den Herausforderungen Ihres Alltags, Ihrer Umbruchsituation oder Ihrer Krise herauszutreten und Zeit und Raum ganz für sich zu finden.
Ich biete Ihnen dabei an, sich in meiner professionellen Begleitung in einer sicheren und vertrauensvollen Atmosphäre mit den Themen und Fragen zu beschäftigen, die sie wirklich bewegen (bzw. blockieren).
Auf der Basis von Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Wahrhaftigkeit unterstütze ich Sie mit vielfältigen Methoden sowie bewährten Alltagshilfen, Lösungen zu finden und Veränderungen in Ihrem Leben einzuleiten.
Mein integrativer Ansatz kombiniert dabei bewährte und hochwirksame Verfahren verschiedener Traditionen, so dass ich Ihnen Ihre ganz individuelle Kombination aus Ruhe und Impulsen anbieten kann, die Ihnen Ihre nächsten Schritte zu neuer Zuversicht und Kraft, zu Klarheit und Inspiration und zu Lebensfreude ermöglicht.
Im für Sie geeigneten Rahmen einer Psychotherapie, einer Paar- oder Familienberatung oder eines Coachings begleite ich Sie mit meinem fundierten Erfahrungswissen auf dem Weg, Ihre Zukunft aktiv selbst zu gestalten und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Arbeit mit Menschen in Krisen,
Entscheidungsschwierigkeiten,
Partnerschaftsprobleme,
Probleme mit dem Elternsein,
Scheidungsbegleitung,
Trauerarbeit,
Trennungsängste,
Unterstützung bei Blockaden in der kreativen Arbeit von Kunstschaffenden,
Unterstützung bei Prüfungsvorbereitungen und Hilfe bei Prüfungsängsten,
Supervision und Coaching von Therapeuten und Lehrern.
Heilpraktikerin (Erlaubnis am 29.06.1990 durch das Gesundheitsamt der Stadt Essen)
Abschlüsse und Zertifikate
Gestalttherapeutin (Institut Heel, NL)
MBSR-Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Bedburg bei Dr. Linda Lehrhaupt u.a.
MBSR-Fortbildung bei Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Prof. Dr. Saki Santorelli
MBCT-Ausbildung bei Prof. Dr. Mark Williams u.a.
Fortbildung Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie beim Institut für Achtsamkeit, Bedburg
Verfahren und Methoden
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn;
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT = Mindfulness-Based Cognitive Therapy) zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen nach den Profs. Williams, Teasdale und Segal
Gestalttherapie
Gesprächstherapie
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie
Meditation.
Problembereiche und Zielgruppen
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) in Kursen, Seminaren, Vorträgen und individueller Einzelbegleitung (MBSR Individuell);
Hilfe bei Burnout für Einzelpersonen:
Burnout-Prävention
Burnout-Behandlung
Burnout-Therapie;
Burnout-Prophylaxe/Burnout-Prävention in Seminaren und Vorträgen;
Depressionsrückfallprophylaxe (MBCT) für Einzelpersonen und Gruppen;
Psychotherapie bei:
psychosomatischen Beschwerden
chronischen Schmerzen
Veränderungsprozessen
Phasen des Umbruchs und der Neuorientierung;
Achtsamkeits-Meditation.
Heilerlaubnis (beschränkt auf den Bereich der Psychotherapie) nach dem Heilpraktikergesetz wurde durch Überprüfung vor dem Gesundheitsamt Düsseldorf am 12.11.2007 erteilt.
- MBSR-Lehrerin (Dr. Linda Lehrhaupt, Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg), Fortbildungen bei Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Prof. Dr. Saki Santorelli
- MBCT-Lehrerin (Prof. Mark Williams u.a., Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg) Weiterbildungs-Retreat bei Prof. Mark Williams und Thorsten Barnhofer (Oxford Mindfulness Center)
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (Akademie für gesundes Leben, Oberursel)
- Entspannungspädagogin (Akademie für gesundes Leben, Oberursel)
Verfahren und Methoden
Therapie-Ausbildung in:
- Integrierender Psychotherapie
am Institut Norman Ehlert, Schulung in: Klärungsorientierter Gesprächspsychotherapie (nach R. Sachse), Kognitiver Verhaltenstherapie und Lösungsorientierter Kurzzeittherapie (nach de Shazzer).
- Energetische Psychotherapie
ATEB-Basiskurs (EFT-Level I), ATEB-Entfaltung (Selbsterfahrung), ATEB Bronze (EFT-Level II & III) & Silber-Level (Level IV & V) sowie EFT & Energiesynthese bei Gabriele und Robert Rother, EFT & Intuitives Refraiming bei Maya de Vries und Thorsten Kominek, Psychotraumatologie & EFT an der Berliner Fortbildungakademie für Psychotherapie, Dipl. Psych. Servatia Gessner van Kersbergen sowie an der Akademie der Heilkunst, Anja Corinna Straßner, BSFF bei Maya de Vries, Logosynthese bei Dr. Willem Lammers
- MBCT - Mindfullness-based Cognitive Therapy (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)
am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (Bedburg) durch die Professoren Mark Williams (University of Oxford), Johannes Michallak, Thomas Heidenreich und Dipl. Psych. Petra Meibert, sowie Weiterbildung durch Oxford Mindfulness Center bei Prof. Mark Williams und Thorsten Barnhofer
Fortbildung in:
- Klärungsorientierte Gesprächspsychotherapie
- Gestalttherapie
- Psychodrama
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
- Systemische Beratung
- Hypnotherapie
- Transaktionsanalyse
- Logosynthese
- Psychotraumatologie und EFT (Berliner Fortbildungakademie für Psychotherapie, Servatia Gessner van Kersbergen; Akademie der Heilkunst, Anja Corinna Straßner)
- "Dämonenfüttern" nach Lama Tsültrim Allione (Tibethaus Frankfurt, Lama Tsültrim Allione)
Problembereiche und Zielgruppen
Psychologische Beratung & Psychotherapie:
- Stressbewältigung (MBSR-Individuell)
- Hilfe bei Erschöpfung und Burnout durch Burnout-Beratung und Burnout-Therapie
- Hilfe zur Bewältigung von Lebenskrisen und Umbruchphasen
- Rückfallprophylaxe bei Depressionen (MBCT-Individuell)
- Hilfe bei Angst und Phobien
- Hilfe bei unverarbeiteten Erlebnissen/Trauma
- Hilfe bei chronischen Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden
Kurse & Seminare:
- MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- MBCT - Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallphophylaxe bei Depressionen
- Meditieren lernen
- EFT/Energie-Psychologie
- Gestalttherapie
- Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Entspannungstrainerin
- Massagetherapeutin
- Dipl. Architektin und Urbanistin
- Dilp. Ing. Umweltschutz und Raumordnung
Verfahren und Methoden
Hypnosetherapie, Entspannungsverfahren ( u.a. Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), Gestalttherapie, Gesprächspsychotherapie, EMDR, MET
Problembereiche und Zielgruppen
Ängste, Phobien, Panik- und Zwangsstörungen
Panikattacken, Phobien, Ängste und Sorgen, die aus dem Nichts kommen und vielleicht sinnlos erscheinen
Prüfungsangst, Lampenfieber und Angst vor Präsentationen
Angst vor dem Zahnarzt
Soziale Ängste, unsicheres Auftreten und Schwierigkeiten in Beziehungen mit anderen Menschen oder Gruppen
Zwangsgedanken und –handlungen
Psychosomatischen Erkrankungen, chronischen Schmerzzuständen und anderen körperlichen Symptomen
Nicht organisch bedingte körperliche Symptome
Akute und chronische Schmerzzustände
Spannungskopfschmerzen, Migräne
Allergien, Asthma
Neurodermitis, Psoriasis (Schuppenflechte), Tinnitus
funktionelle Magen- und Darmerkrankungen (z.B. Reizdarmsyndrom)
Vorbereitung auf Operationen und Behandlungen (z.B. Zahnarzt)
In Krisensituationen oder Veränderung der Lebensumstände
Beruflich veranlasste Krisen, Arbeitsplatzverlust
Trennung, Scheidung, familiären und Beziehungskrisen und -konflikte
Krankheit, Tod, Verlust und Trauer
Traumata und Posttraumatische Belastungsstörungen
Akute Ereignisse oder belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit verarbeiten
Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung
Selbstzeifel und Selbstwertprobleme
Unzufriedenheit und Sinnkrise
Hoffnungs- und Auswegslosigkeit
Kontakt–und Beziehungsprobleme
Ziel- und Entscheidungshilfe
Neuorientierung
