Stichwort-Liste

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Coach

Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Hypnosetherapeutin
Reinkarnationstherapie (TMI)
Selbsthypnose (TMI)
PsychoOnkologische Beratung
Coach

Gesprächstherapie
Hypnose und Hypnosetherapie
Lebensberatung
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

Ängste & Phobien
Depressionen,Stress & BurnOut
Schlafstörungen
Essstörungen
Sucht
Beziehung & Partnerschaft & Trennung
Einsamkeit & Trauer
Veränderungen der Lebens-/Berufssituation
Schule / Stärken der Kinder

Heilpraktikeranerkennung für Psychotherapie, Cuxhaven

Studium: Dipl. Sozialpädagogin, Gesamthochschule Siegen
Zusatzausbildung, 3 Jahre in systemischer Familien- und Paartherapie, Bremen
Zusatzausbildung, 2 Jahre in klinischer Hypnose nach Milton Erikson, Hamburg
Kontaktstudium, 3 Jahre in Supervision und Organisationsberatung, Universität, Oldenburg

Systemische Therapie,
Hynosetherapie nach Milton Erikson bes. das Konzept der Anteilsarbeit,
"Innere Efahrungen" nach dem Komzept von Klaus Lange, Hamburg
meditative Elemente aus der Kontemplation nach Wiliges Jäger

Paare ohne Altersbeschränkung
Soziale Teams und Organisationen (bes. Jugendhilfe und Pflegebereich)
Einzelpersonen mit dem Wunsch nach innerer Erfahrung

Heilpraktiker für Psychotherapie

Heilpraktiker für Psychotherapie
Systemischer Berater (DGSF)
Körper-Therapeut
Hypno-Therapie
Familienaufstellung Individualsynthese
Befähigung zur Leitung von Therapiegruppen

Reiki 2. Grad (Usui)

systemische Einzel-, Familien- und Paartherapie
Familienaufstellungen nach dem Prinzip der Individualsynthese von Anja Parchmann
Souling, Focusing
tiefenpsychologisch orientierte Körpertherapie
Trauma-Therapie (nach Luise Reddemann)
Arbeit mit dem inneren Kind
Phantasiereisen
Gesprächstherapie (nach Rogers)
Hypno-Therapie
Gestalt-Therapie
Progressive Muskelentspannung
Stress-Prävention
Problemlösetraining
Mitarbeiter-Beratung (EAP)

Depression
Traumata
Missbrauch
Partnerschaftsprobleme
Ängste
Selbstsicherheit
Einsamkeit
Ess-Störungen
Schlafstörungen
Stress
Unzufriedenheit
Vater/Mutter-Probleme
Familienprobleme
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

Heilpraktikerin

Gestalttherapeutin, Paartherapeutin, Heilpraktikerin, Primärtherapie

Gestalttherapie, Paartherapie, Arbeit mit dem Inneren Kind

Paare, Menschen auf der Suche, Menschen in Krisen, Paare in Krisen, Fremdgehen, Untreue, Eifersucht, sexuelle Schwierigkeiten, Streit, Stress, Langeweile, Unzufriedenheit, Wut und Rechtfertigung, Mangel und Druck, Psychosomatik, Depression, Ängste, Minderwertigkeitsgefühle, Erziehungsprobleme, ...

Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Dreijährige Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am PPSB Hamburg
• Zertifizierung der Systemischen Gesellschaft
• Einjährige Weiterbildung in Paartherapie am Hamburger Institut für Gestaltorientierte Weiterbildung
• Einjährige Weiterbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung nach C. Rogers
• Regelmäßige Fortbildungen u.a. in Emotionsfokussierter Paartherapie nach S. Johnson, Verhaltens- und Schematherapie, Bindungsforschung, Psychotraumatologie, Gewaltfreie Kommunikation, Starke Eltern – Starke Kinder

Nach Ihren Anliegen und Bedürfnissen wähle ich therapeutische Methoden wie:
• Ressourcen- und lösungsorientiertes Gespräch
• Emotionsfokussierte Paartherapie nach Sue Johnson
• Imago-Therapie
• Kommunikationstechniken, Hilfreiches Zuhören, Zwiegespräch
• Biografiearbeit, Genogramm, Familienskizze
• Aufstellungsarbeit mit dem Familienbrett, Skulpturarbeit
• Rollenspiele
• Arbeit mit dem Inneren Kind und dem Inneren Team
• Visualisierungen und Rituale
• schreibtherapeutische und kreative Interventionen
(12-jährige Tätigkeit als Dramaturgin an Staats- und Stadttheatern, M.A.)

Paarberatung, Paartherapie, Eheberatung, Beziehungsklärung:
Ich berate Paare und Einzelpersonen, die bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder in einer Krisensituation Unterstützung suchen. Weitere Schwerpunkte sind die Themen Eltern sein – Paar bleiben, Kinderwunsch, Sexualberatung sowie Trennungsbegleitung.

Michael Cöllen, Diplom Psychologe, HPG
Paartherapeut GIPP e.V.
Lehrtherapeut für Paarsynthese
PsychotherapieTP-Supervision-Coaching

Gestalttherapeut (FPI), Gesprächstherapeut (GwG), Familientherapeut (M.Bosch), Psychodrama (G.Leutz), Lehrtherapeut Gestalttherapie, Lehrtherapeut Paar- und Sexualtherapie (GIPP e.V.)

Paarsynthese und Paartherapie, Sexualtherapie, Familientherapie, Psychodrama

Streitkultur, Paarkonflikte und Paarkrisen, sexuelle Probleme, Familienprobleme, Beziehungskonflikte, Krisenintervention und Supervision für
Paare, Gruppen, Teams, Firmen und Betriebe, Supervision, Coaching

Heilpraktiker für Psychotherapie

Studium der Germanistik, Philosophie, Teheologie und Kunstgeschichte in Kiel, Marburg, Bochum und Hamburg

- Systemische Therapie, ISPF Institut Hamburg 2013/14, (Zertifiziert);
- Systemische Paar- und Familientherapie, ISPF Institut Hamburg - 2013/14 (Zertifiziert);
- Fortbildung in Emotionsfokussierte Therapie (EFT), Dr. Susan Johnson, 2013 (Zertifiziert)
- Sexualberatung/Sexologie, Paracelsus Institut Hamburg 2013/14
- Sexualtherapeutische Methode "Sexocorporel" (ZISS)2014/15
- NLP Practioneer, Impuls-Fortbildungen 2015

Emotionsfokussierte Paartherapie, Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie, Kunsttherapeutische Verfahren, Kreativtherapie, Biographiearbeit, biographisches Schreiben, Entspannungstechniken, Mentaltraining, NLP

• Sexualität
• Krisen und Konflikte in der Partnerschaft
• Sexuelle Sprachlosigkeit, Schüchternheit,
• Orgasmus-/Erektionsstörungen, Ejaculatio Praecox
• Lustlosigkeit, Libidoverlust
• Sexuelle Selbstsicherheit
• Angst vor Kontakt und Berührung
• Heterosexualität - Homosexualität - Bisexualität
• Chat- und Dating-Sucht, Sexsucht
• Partnersuche/Partnerwahl, auch Online-Partnersuche
• Beziehungskonflikte wie Eifersucht, Untreue, ...
• Bindungsangst, Trennung, Liebeskummer
• Lebenskrisen, verminderte Lebensfreude
• Krankheit & Trauerarbeit, Einsamkeit
• Konflikte im familiären, privaten oder beruflichen Bereich
• Stress und Burn-Out, berufliche Neuorientierung
• Unsicherheit, Mutlosigkeit, mangelndes Selbstvertrauen
• Ziellosigkeit und Entscheidungsschwierigkeiten, Orientierungslosigkeit
• Stimmungsschwankungen, Depressionen

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Sexologin, Masterabschluss

MASTERSTUDIUM SEXOLOGIE - HS Merseburg/Berlin

Darüber hinaus:

Biodynamische Körperarbeit (TKPT)
SexoCorporel 2010 - 2016
3) Crucible nach David Schnarch
4) Fortbildung Sexualberatung - UKE HH
5) Fortbildung Sexuelle Traumatisierung & Traumatherapie - UKE HH
6) Fortbildung Trans- & Intersexualität - UKE HH
7) Ausbildung Systemische Paartherapie - ISPF HH
8) Yoga Lehrerin (International Yoga Federation)
9) Fortbildung in EFT - Emotionsfokussierte Therapie - S.Johnson
10) Systemische Therapie Ausbildung

Gesprächstherapie

Sexocorporel

Selbstwahrnehmungs- & Achtsamkeitstraining

Körperarbeit

Emotionsfokussierte Paartherapie

Systemische Einzel- und Paartherapie

Alle Themen und Fragen rund um Sexualität und Beziehung:

Sexuelle Störungen und Probleme
Krisen und Konflikte in der Partnerschaft Sexuelle Sprachlosigkeit
Orgasmussörung - Ejaculatio Praecox - Frühzeitige Ejakulation
Potenzstörung - Erektionsstörung - Impotenz
Schmerz beim Verkehr - Vaginismus - Scheidenkrampf
Lustlosigkeit - Libidoverlust
Fragen zu sexuellen Vorlieben
Ängste und Zweifel im Bezug auf das Thema Sexualität - Sexuelle Selbstsicherheit - Angst vor Kontakt und Berührung
Heterosexualität - Homosexualität - Bisexualität
Sexualität in der Beziehung - Offene Beziehung - Treue, Untreue und Eifersucht - Polyamorie
Abhängigkeit von Pornographie (Porno - Sucht)- dranghafte Sexualität
Fragen und Probleme in Bezug auf Paraphilien (Fetisch - BDSM etc.)
Fragen rund um LGBTQIA
Unerfüllter Kinderwunsch
Konflikte in der Beziehung
Lebenskrisen

Zielgruppe:
Frauen und Männer in jedem Alter, Singles und Paare mit sexuellen Themen und Fragen in Bezug auf Beziehung und Sexualität

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Klinische Sexologie nach Sexocorporel, systemische Paartherapeutin, systemische Sexualtherapeutin, EMDR-Traumatherapie nach Francine Shapiro, EMDR-Therapeutin/ EMDR-Coach, Gesprächspsychotherapeutin nach Carl Rogers, Scheidungs- u. Familienmediatorin Lachyoga-Trainerin nach M. Kataria, Tantra-Lehrerin Methode Sky Dancing, Gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg, Fokusing/Achtsamkeit

EMDR-Traumatherapie, TRE-Tension & Trauma Releasing Exercises, Systemische Einzel,- Paar - u. Sexualtherapie, Sexologie nach Sexocorporel, Gesprächspsychotherapie, Gewaltfreie Kommunikation

Konflikte in Beziehung und Partnerschaft, dysfunktionales Beziehungsverhalten z.B. Narzissmus,Traumabonding u. Traumaerlebnisse, Postraumatische Belastungsstörung, Probleme in der Sexualität, Depression, Impulskontrollstörung, Erschöpfungssyndrom, und vieles mehr...

Ich bin Expertin für psychologische Zusammenhänge, Kommunikation und Beziehung. Dabei geht es nicht nur um die Beziehung zu anderen Menschen, sondern auch, und vor allem, um die Beziehung zu uns selbst.

Die Beziehungspraxis in Altona,

Knoten lösen- Bindungen stärken

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.