Hier können Sie im Therapeuten-Netzwerk nach bestimmten Begriffen suchen, z.B. nach speziellen Therapieverfahren oder Zielgruppen. Die Begriffe befinden sich in der linken Menüleiste.
Die Ergebnisse der Liste sind nach Postleitzahlen sortiert.
Systemische Paartherapie
Supervision und Coaching, fall- und teambezogen
Mediation bei Trennung und Scheidung
Einzeltherapie, tiefenpsychologisch orientiert
Problembereiche und Zielgruppen
Zielgruppen: Paare, Familien, Einzelpersonen
Problembereiche:
Paarberatung bei Kommunikationsschwierigkeiten, Untreue und Fremdgehen, Erziehungskonflikten, Unklarheiten in einer Patchworksituation, binationale Themen
Mediation nach Trennung: Unterstützung bei Umgangsregelung im Sinne des Kindeswohls
Supervision in sozialen, therapeutischen und pädagogischen Arbeitsfeldern
Einzelcoaching als Lebenshilfe
Psychosomatische Beschwerden, Depressionen, Ängste
Je nach Fragestellung integratives Vorgehen aus:
Verhaltenstherapie
Hypnotherapie
Entspannungsverfahren
EMDR
Körperorientierten Verfahren
Systemischer Therapie
Problembereiche und Zielgruppen
- Psychotherapie im Sinne einer Heilbehandlung bei psychischen Störungsbildern aller Art (z.B. Depression, Angst, Zwang, Eßstörungen, Traumata, sexuelle Störungen, Burnout usw.)
- Beratung und Begleitung bei schweren körperlichen Erkrankungen, psychologische Schmerztherapie, Sexualtherapie
- Beratung beim Abbau von Stressbelastungen / Coaching / Supervision
Person und Praxis
Herzlich willkommen auf dieser Seite. Damit Sie sich ein Bild machen können, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie bin, möchte ich Ihnen kurz schildern, was mir in meiner Arbeit besonders wichtig ist:
1.) Kooperative Zusammenarbeit und „Hilfe zur Selbsthilfe“:
Als Psychotherapeutin oder Beraterin begreife ich mich als Begleiterin, die Sie dabei unterstützt, sich über Ihre Ziele klar zu werden und diesen Zielen schrittweise näher zu kommen. Ich kann keine Lebensentscheidungen für Sie treffen und Ihnen auch nichts „weghypnotisieren“. Das ist so ähnlich wie beim Fußball: Ein guter Trainer ist sehr nützlich, wenn man vorwärts kommen will, aber rennen muss der Fußballspieler schon selbst.
Von mir bekommen Sie Unterstützung
- beim Klären innerer Konflikte und Ambivalenzen,
- beim Aufbau neuer Kompetenzen, Fähigkeiten und Fertigkeiten,
- beim Entwickeln neuer Perspektiven,
- beim Einlassen auf Veränderungsprozesse (innere und äußere),
- und beim In-Kontakt-Treten mit ihren vielfältigen (bewussten und unbewussten) Fähigkeiten, auf die Sie möglicherweise bisher keinen Zugriff haben nehmen können, die aber in Ihrem Inneren bereits vorhanden sind, und mit denen Sie Ihre Probleme letztlich selbst lösen werden.
Das bedeutet auch, dass am Ende einer Beratung oder Psychotherapie nicht "alle Probleme gelöst" sein müssen. Wichtig ist nur, dass Sie wieder das Gefühl haben, den Anforderungen gewachsen zu sein und aus eigener Kraft Ihren Weg weitergehen zu können.
2.) Orientierung an Zielen und an Lösungen:
In der Psychotherapie oder Beratung bestimmen grundsätzlich Sie, an welchen Zielen gearbeitet wird, d.h. dass ich mich gleich im ersten Gespräch besonders dafür interessieren werde, was Ihre Ziele für die Beratung sind bzw. mit welchem Anliegen Sie kommen. Lösungsorientierung bedeutet, dass das Hauptaugenmerk der Beratung immer darauf liegt, im Hier und Jetzt neue Wege zu erschließen, Türen zu öffnen. Dafür kann es manchmal sinnvoll sein, zeitweise auch über Probleme und über die Vergangenheit zu sprechen. Ein „Aufarbeiten der Vergangenheit“ wird in der Verhaltenstherapie und auch in der Hypnotherapie jedoch immer nur in dem Umfang für sinnvoll gehalten, wie es für das Erreichen aktueller Zielsetzungen erforderlich ist, und in einer Weise, die es Ihnen ermöglicht, aus vergangenen Erfahrungen jetzt neue Schlüsse zu ziehen. Wenn z.B. frühere Beziehungserfahrungen, tiefe Verletzungen oder schlimme Erinnerungen aus der Vergangenheit - sogenannte Traumata - Sie daran hindern, jetzt das zu tun, was Sie eigentlich gerne tun würden.
In der Traumatherapie lassen sich imaginative Verfahren (d.h. die Arbeit mit Vorstellungsbildern) übrigens sehr gut einsetzen, um ein schonendes und innerlich stärkendes Vorgehen zu ermöglichen, bei dem zunächst die psychische Stabilisierung im Vordergrund steht. Auf dieser Basis kann man sich dann (schrittweise und mit Hilfe spezieller therapeutischer Techniken) auch den schrecklichen Erinnerungsbildern zuwenden, um diese sinnvoll verarbeiten zu können.
3.) Nutzen der vorhandenen Stärken und Fähigkeiten:
An der Wand einer Aikido-Schule, in der ich vor vielen Jahren trainierte, hing folgender Spruch, der einem Kampfkunst-Meister zugeschrieben wird, und den ich bis heute nie vergessen habe: „Wenn Du einem Anfänger gegenüber stehst, denke immer daran, dass er es möglicherweise in anderen Disziplinen, von denen Du keine Ahnung hast, bereits zur Meisterschaft gebracht hat!“. Jeder Mensch verfügt über eine einzigartige Persönlichkeit und über viele Fähigkeiten und Stärken, auch wenn dies in Lebenskrisen oder angesichts schwieriger Probleme manchmal für ihn selbst nicht mehr spürbar ist. Daher ist es in der Beratung oder Psychotherapie entscheidend, diesen Zugang zu den eigenen Stärken und Fähigkeiten wieder zu eröffnen, das Selbstvertrauen und die Erwartung, durch das eigene Handeln etwas bewirken zu können, wieder zu stärken, und für jeden Menschen eine individuell maßgeschneiderte Therapie zu entwickeln.
4.) Wissenschaftlich fundierte Methoden:
Bei der Arbeit mit Menschen steht eine Therapeutin immer in einem Spannungsfeld zwischen persönlichem Erfahrungswissen, Einfühlungsvermögen und Intuition einerseits und der Orientierung an wissenschaftlichen Standards andererseits. Mir ist es wichtig, offen zu sein für unterschiedliche Erfahrungswelten, dabei aber gleichzeitig immer die „Bodenhaftung“ zu bewahren und die wissenschaftlichen Grundlagen der Psychologie und Medizin im Blick zu behalten. Spektakuläre Showeinlagen, „Rückführungen in frühere Leben“, schnelle Wunderheilungen oder Ähnliches kann ich Ihnen daher nicht anbieten. Aufträge, einzelne Krankheitssymptome "schnell wegzuhypnotisieren", ohne die Gesamtsituation der betroffenen Person anzuschauen, nehme ich nicht an. Ich sehe mich nicht als "spirituelle Heilerin", vertrete keine esoterischen Glaubensinhalte (wie "Healing Code" oder "Geistheilung") und verfüge über keinerlei übersinnliche oder hellsichtige Fähigkeiten. Falls Sie so etwas suchen sollten, wenden Sie sich bitte an den Heilpraktiker, Geistheiler oder Schamanen Ihres Vertrauens (im Freiburger Raum finden Sie diesbezüglich ein breitgefächertes Angebot).
Weitere Informationen über mich und meine Arbeit, sowie auch über wichtige organisatorische Fragen, finden Sie auf meiner Homepage.
Dort finden Sie im Bereich "Download" auch Infoblätter und Hördateien (z.B. mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen), die Sie kostenlos herunterladen können.
Ausbildung in Osteopathie (insg. 750 Stunden von 1350, ICP Berlin, Tom Esser; zwischen 1993 und 1997). Zertifikate für die einzelnen Kurse in Craniosacraler, visceraler und parietaler Osteopathie sowie Osteopathie für das Kiefergelenk und Osteopathie für Schwangere und Kinder
seit 2008 Lehrassistentin im Somatic-Experiencing Training
2006 Assistentin in Craniosacraler Therapie und Craniosacraler Biodynamik.
Weitere Lehrer u.a.: Dres. Hochauf/Unfried, Dr. Perry, Prof. Porges, M. Deyringer, Dr. Levine, Dr. Selvam, L. Heller, M. Bentzen...
Zur Qualitätssicherung fortlaufend Supervision (einzeln und in der Gruppe; Intervision mit Kollegen anderer Fachrichtungen und Interessensgebiete).
Verfahren und Methoden
Teamberatung/Teamentwicklung nach Systemischen Grundsätzen
Somatic Experiencing (Traumatherapie nach P. Levine)
Craniosacrale biodynamische Osteopathie (F. Sills)
unterstützt von viszeraler und parietaler Osteopathie, Energiearbeit u.a.
Problembereiche und Zielgruppen
Problembereiche:
o akute und chronische Schmerzen
o Angststörungen
o Bindungsstörungen bei Kindern und Erwachsenen
o Kaiserschnittnachsorge bei Mutter und Kind
o Krisenintervention
o Psychosomatische Störungen
o Tinnitus
o Traumabehandlung und –nachsorge (Unfälle, speziell auch bei Reitern, reite selbst; Bindungstraumata, frühe Gewalt)
o vegetative Störungen
Außerdem:
o Supervision für Angehörige von Heilberufen
o Begleitung im interkulturellen Kontext
o Prävention
o Salutogenese
Zielgruppen:
o Patienten
o Therapeuten
Therapie und Supervision auf Deutsch und Englisch.
Therapy and Supervision available in German and English.
- Depressionen
- Stress / Burn-Out und berufliche Probleme
- Akute Krisensituationen nach belastenden Lebensereignissen
- Reaktionen auf schwere Belastungen / traumatische Ereignisse (Posttraumatische Belastungsstörungen)
- Angststörungen
- Zwangserkrankungen
- Psychische Beschwerden im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen (u.a. auch chronische Schmerzen, Tinnitus, Migräne)
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen und Verhaltensstörungen im Kontakt mit anderen Menschen
- Schlafstörungen
- Suchterkrankungen
Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)
Abschlüsse und Zertifikate
EMDR - Traumtherapie (Das Körperhaus, München)
Grundlagen der Hypnotherapie (TherMedius®-Institut, München)
Verhaltenstherapie (Zentrum für Naturheilkunde, München)
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (Zentrum für Naturheilkunde, München)
Schreibtherapie und Autogenes Training (Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation, Braunschweig)
Verfahren und Methoden
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Schreibtherapie
Hypnotherapie
Verhaltenstherapie
EMDR/ Traumatherapie
Autogenes Training
